骨盤矯正後に痛みを感じたら試したい対策

骨盤矯正後に痛みを感じることがありますが、これは体が矯正された後に筋肉や関節が調整される過程で発生することがあります。痛みを軽減するためには、施術後の休息と適切なケアが大切です。痛みがひどくならないように、無理をせずに体を休める時間を取ることを心がけましょう。温熱療法や軽いストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげることができます。また、日常生活での姿勢にも気をつけることが、矯正後の痛みを防ぐために重要です。